Возможно, за счет общего расслабления. Новое исследование связывает легкое и умеренное потребление алкоголя со снижением сигналов стресса, которые поступают в мозг, что способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы.
На протяжении десятилетий исследователи связывали легкое и умеренное употребление алкоголя с улучшением состояния сердечно-сосудистой системы. Было установлено, что умеренное количество алкоголя повышает уровень холестерина ЛПВП ("хорошего" холестерина) и препятствует образованию тромбов, которые могут стать причиной инфарктов и инсультов. Однако последнее исследование, опубликованное в июне в Journal of the American College of Cardiology, утверждает, что при этом упускается важнейшее звено. Возможно, все дело в работе мозга.
Исследователи Массачусетской больницы обнаружили, что употребление алкоголя снижает уровень сигналов стресса в мозге, особенно в миндалевидном теле, что является ключевым фактором сердечно-сосудистых заболеваний, а употребление алкоголя в легкой или умеренной степени на 21,4% уменьшает риск неблагоприятных сердечно-сосудистых осложнений по сравнению с полным отказом или минимальным употреблением спиртных напитков.
Ранее в исследованиях описывалось, как алкоголь снижает активность миндалевидном теле в краткосрочной перспективе, но это первое исследование, которое продемонстрировало долгосрочное положительное воздействие алкоголя на стресс и здоровье сердца.
Связь между мозгом и сердцем.
В исследовании показан новый механизм, по которому умеренное количество алкоголя может улучшить состояние сердца. Хронический стресс увеличивает активность миндалевидного тела, части мозга, тесно связанной с ощущением страха и тревоги. Высокое артериальное давление, ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания (в том числе инфаркт и инсульт) являются возможными последствиями усиленного сигнала стресса. Употребление алкоголя снижает риск осложнений путем снижения активности нейронных сетей, связанных со стрессом в состоянии покоя.
Тревожность связана с более высоким исходным уровнем восприятия сигналов стресса. Поэтому тревожные люди, пьющие мало и умеренно, чувствовали облегчение в два раза чаще после употребления алкоголя по сравнению с теми, кто не страдает тревожностью. Д-р Майкл Осборн (кардиолог из Mass General) и д-р Кенечукву Мезуэ (клинический научный сотрудник Йельской школы медицины), соавторы исследования, считают, что хотя полученные результаты подтверждают их гипотезу о том, что алкоголь снижает уровень стрессовой сигнализации и улучшает здоровье сердца, но это "не означает, что людям с тревожностью следует рекомендовать употреблять алкоголь".
Методы исследования.
Исследователи использовали данные Mass General Brigham Biobank, в котором собрана информация о более чем 135 тыс. пациентах. Для исследования были изучены данные 50 000 человек, чуть более половины из которых употребляли легкие или умеренные напитки (от 1 до 14 напитков в неделю, как женщины, так и мужчины). Из этой группы исследователи проанализировали обследования головного мозга примерно у 750 человек, чтобы найти связь между легким или умеренным употреблением алкоголя, снижением активности нейронных сетей из-за стресса и улучшением состояния сердечно-сосудистой системы.
Исследователи учитывали множество потенциальных переменных, включая социально-экономический статус, генетику, образ жизни (в том числе курение и физические нагрузки) и состояние здоровья (высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина и сахарный диабет). Связь между употреблением легкого и умеренного количества алкоголя, снижением нагрузки на мозг и улучшением состояния сердечно-сосудистой системы оставалась значимой даже после учета всех этих переменных. Исследование также учитывало "потенциальную предвзятость", т.е. возможность того, что непьющие люди - это люди, которые больше не употребляют алкоголь из-за проблем со здоровьем, связанных с алкоголем в прошлом.
В исследовании не учитывалось, что люди употребляли различные виды алкоголя; поэтому неизвестно, будут ли результаты у людей, которые в основном пьют вино, отличаться от результатов у тех, кто предпочитает пиво или более крепкие напитки. В исследовании не указано количество алкоголя, которое обеспечивает максимальную пользу для здоровья. Это обсервационное исследование, которое носит наблюдательный характер, т.е. не устанавливает причинно-следственные связи.
Что это означает для любителей вина?
Это интересная новость для любителей вина, особенно для тех, кто беспокоится о состоянии здоровья своего сердца. Установив новый механизм, по которому алкоголь снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, исследование может служить еще одним доказательством того, что бокал-другой вина в день полезен и может быть частью здорового образа жизни. Несмотря на то, что потенциальные преимущества алкоголя для здоровья ставятся под сомнение некоторыми другими исследователями, данное исследование уточняет представление о потенциально полезных эффектах алкоголя.
Исследователи подчеркивают, что полученные результаты не следует воспринимать как призыв к употреблению алкоголя и предупреждают, что любое употребление алкоголя связано с риском развития некоторых видов рака, а также напоминают о вреде чрезмерного употребления алкоголя. В связи с этим исследователи призывают к дальнейшему изучению "способов, которые действуют аналогичным образом на сигналы стресса без потенциального пагубного алкогольного воздействия", такие как физические упражнения, йога и медитация.
